自然と調和した

ゆるマクな暮らし

 

 

 

しんぷるらいふ・おむすびはシドニーのCBDからバスで2０分、バス停から徒歩６分のGladesvilleにある自宅で開催している少人数制のゆるーいマクロビオティックをベースにしたできるだけ体にいいことしたい、できるだけ自然の食事をしたいという方のための自然食家庭料理教室です。

 

 

自然の恵みがたくさん詰まった食生活を一緒にはじめませんか？

 

しんぷるらいふ・おむすびはこんな方のための教室です

・添加物の入った食品はなるべくとりたくない

・安心、安全食材の選び方を知りたい

・子供に市販の甘いお菓子はあまりあげたくないけど自分では作れない

・栄養が心配だけど栄養計算は面倒

・玄米を食べているけどボソボソでおいしく作れない

・体にいい食事がを作りたいけど何から始めていいかわからない 

・料理やお菓子、パンつくりを通して、同じ興味を持つ方との交流を楽しみたい